¡Hola, soy Aida!
Soy bióloga y dietista-nutricionista.
Te acompaño a entender que necesita tu cuerpo y a construir una forma de alimentarte para cuidar tu salud y mejorar tu calidad de vida.
Alimentarte bien empieza por entenderte mejor.
Porque la nutrición no consiste solo en saber qué comer, sino en entender por qué. Una mirada basada en cómo funciona tu cuerpo, tus necesidades y tu momento vital.
¿En que puedo ayudarte?
Salud digestiva y hormonal
Acompañamiento nutricional para mejorar la relación entre alimentación, digestión, ciclo menstrual y bienestar
Metabolismo y composición corporal
Trabajar la alimentación y los hábitos teniendo en cuenta tu metabolismo, composición corporal y objetivos.
Hábitos y estilo de vida
Aprender a comer mejor, organizar tu alimentación y construir hábitos que puedas mantener a largo plazo.
Nutrición materno-infantil
Acompañamiento nutricional durante el embarazo, el posparto y las primeras etapas de la alimentación infantil, con recomendaciones adaptadas a cada etapa
No se trata solo de saber qué comer, sino de entender por qué
Mi formación en Biología me llevó a interesarme profundamente por cómo funciona nuestro organismo. Hoy, como bióloga y dietista-nutricionista, entiendo la alimentación como una herramienta para cuidar la salud desde una mirada integradora y personalizada.
Mis pilares
Comprender
Cómo funciona tu cuerpo y qué necesita
Personalizar
Adaptar la alimentación a tu contexto, necesidades y objetivos
Cuidar
Utilizar la nutrición como una herramienta de salud y prevención
¿Tienes dudas? Hablemos
Estoy aquí para ayudarte. Rellena el formulario y escríbeme tu consulta. Te responderé lo antes posible. También puedes escribirme a aidamongenutricion@gmail.com